Resiliencia

Año 1994, Joanne Rowling madre soltera. estaba sin empleo y víctima de una grave depresión que inclusive contemplo el suicidio. Rowling retomó los apuntes de una historia pensada algunos años atrás y se refugió en la escritura, tarea que realizaba en varios cafés de la capital escocesa, en los cuales aprovechaba cuando su bebé dormía para escribir. Una vez terminada esta novela,  logró publicarla después que el manuscrito fuera rechazado por más de diez editoriales. El resto es historia conocida, la autora de la saga más popular de la literatura infantil contemporánea es una exitosa multimillonaria, inclusive más que la Reina de Inglaterra.

Esta historia sería conocida en psicología ¿y que hago yo hablando de psicología? como una historia resiliente , el término “resiliencia” se refiere a la capacidad de los sujetos para sobreponerse a períodos de dolor emocional y traumas. Cuando un sujeto o grupo (animal o humano) es capaz de hacerlo, se dice que tiene una resiliencia adecuada, y puede sobreponerse a contratiempos o incluso resultar fortalecido por los mismos.


Es decir, la resiliencia nos indica que es la capacidad con la cual, el organismo que vive en constante estrés (por llamarle así, a las cosas negativas con las que vivimos), se adapta, fija una meta o un propósito en la vida, cubre sus necesidades básicas por diferentes medios; desarrolla mecanismos de compensación óptimos y, aumenta sus fortalezas personales. Aprenden a ser competitivos en su crecimiento personal, se crece emocionalmente y se vuelve sumamente tolerante a las múltiples frustraciones que vive.

Se nace o se hace? Algunos nacen como una capacidad sobreponerse sin mucho esfuerzo a los problemas que le presentan, otros aprenden porrazo tras porrazo.

Conozco a los dos tipos de personas, la primera esa gente, que tiene la capacidad innata de tener siempre una sonrisa en el rostro, la capacidad de tomar las cosas buenas de la vida y simplemente pasar de todo lo demás, es una condición o una forma de vivir, bastante feliz e inclusive envidiable. Pero creo que en el fondo, no es que dejen pasar todo lo demás, si no que simplemente no demuestran nada hasta que explotan.

Por otro lado están las personas que  se han caído, tantas veces que ya estas no duelen... tanto, han vivido reiteradas veces la misma situación que se preparan e intentan adelantarse a los hechos, para que el aterrizaje sea lo más suave posible, se adapta, se levanta y lo intenta de nuevo.
A estas últimas yo les llamo resilientes, y aunque no sé nada de psicología, esta gente tiene ganada toda mi admiración.


Yo? Yo tengo mi propio grupo, también me he caído muchas veces, y si, de hecho cada vez, duele menos, eso sí, no ando con una sonrisa en la cara, en vez de eso, cada vez me dan más alergia escuchar o leer un  “te amo”, encuentro utópico quedar bien con todos, soy enojón, impaciente, analista, calculador, frio... Un resiliente a mi manera.


Definición Resiliencia
Biografía J.K. Rowling